保健室掲示はとても教育的

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洋の保健室掲示

2014-04-24

今日は久々に筆が進みそうです。

幸せになりたい~
が、最近の友達の口癖

なんか、婚活ムードなのか・・・

今の生活に疲れてしまったのか

おととい、渋谷でランチしたら
ぼやいていたよ。

ま、パパとかが結婚という言葉を
出すこともあるけど。

今はあん摩マッサージ指圧師も取ったし~

踏み台昇降しながら腕も
い~感じ♪

明後日から、寒天ケーキも…
と思ってたりする今日この頃で。

幸せになりたい~って言葉聞いてると、
ほんとなんかあったのか、聞いて良いものなのか
どーなのか。。。。

皆様ならどうする?

たとえば・・・

好きな海鮮塩ラーメンを食べたり
8㌔痩せただけでも

幸せを感じるおいら

だけど、友達は違うんだよねー

更に上を目指すというか、頑張り屋なタイプなわけ。

なのに「幸せになりたい~」って・・・

そーいえば、恋の話とか聞かないな。。。

恋人がいないのか、ひょっとして不倫!?

となれば、ますます聞けるわけがないって!!

いつも17時にはほとんど帰るとか
そいえば、きっちりしてるとこがある。

なにか言えない秘密が!?

でも、毎回17時とか言うわけじゃないし。

わー!!こういうのって何か気になるよね。

でも、聞いてはいけないような気がする・・・

なーんて勝手に妄想をしちゃってるわけだけど。

誰でも疲れる時はあるしねー

やりたいことがなくなったとしたら、うらやましぃ話。

たまにはゆっくりしよう

リラックスも大切だよねー

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朱里の保健室掲示

2014-04-22

おはようございます

ちょっと聞いてくださいよー

一週間前から知り合いが超不機嫌

アブロケット頑張ってたのに
8kg太ったらしい

でも…
それって脂肪が筋肉になったからじゃない?

って思ったらさー

体重計買ってくるって、体脂肪がわかるやつ(笑)

一生懸命になりすぎても
痩せない時もあると思うんだけど

ダイエットシェイク コーヒー味パワーアップ↑

YOOUTHもマジマジチェックして
購入の・・・予感

なんかさ、痩せたい気持ちはよくわかるんだけど

ごはんを減らしてるのをみてると
こっちも食べたら悪いかな?って気になる

それに体に良いのはわかるんだよ

けどね、野菜ばかりじゃ・・・切ない

休日もお昼から何やらしてるけど
ゆっくりしようって思えるんだよねー

平日のお昼から自由にやっててくれって
思うんだけど…

友達かなんかが痩せたみたいで熱いのよ。。。

手巻き寿司食べる気も・・・引ける

7日も水族館だけど
なんか気が引けるー

肩凝り体操とかも、たまには一緒にやるかーって
言う気も・・・なくす

熱くなられると、邪魔になりそうだし…

楽しいって次元じゃないし

最初は楽しくやってたのに
逆にストレスたまって痩せなさそう。。。

アブロケットだとさ、筋肉もつくから健康的だし
脂肪が筋肉なら体重減らないんじゃ?って思うんだけど…

骨盤リズムも色々良いと思うけどさ
いつの間にか楽しむ仲間がライバル・・・

どーなのかねー

――――――以上で今日の報告を終わります。

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かのんの保健室掲示

2014-04-20

読者様こんにちわですー

きのう、みかん寒天を
もらいまして。。。

試しに食しています。

骨盤リズムはしたりしてるんだけどね。

ダイエットフルーツ茶ではね~
7㌔痩せたんだよね♪

なんかね、母がハマってんだけどさ
もらって試してみたら痩せちゃった~ってカンジで。

たまたま・・・かもしれないけどね。

一緒に試してみたいものかもね(笑)

でもさ、それで頑張る気になれば、良いのじゃないのかな
って思ったりしてる

あー、これ効かなかったねーってのも良いんだろうし

コアリズムをこんな風にやったら
効果的だったよーみたいな。。。

ライバルも必要だけどさ、一緒に試す人も頑張れて
良いんだろーね。

晩くらいに帰ってくるとさ、数人で歩いて
いる人を見ることがあるけど、何人かで歩くと安全
だし、続ける気にもなれるんだろーね。

さすがに晩とかからとか言われても、
一緒に歩けないし、ひとりで歩くのもあまりよろしくないしね。

最近犬が欲しいらしく・・・

散歩を兼ねて運動にもなるから良いのかもしれないけど、
ちょっぴり寂しいのか?とか思ったりもする。

でも、こないだもバヌアツに旅行行ってきたとか
楽しんでたし、そうなると世話は誰がするの?ってカンジで。

生き物はそんな簡単じゃないよね。

ぼくが世話なんて・・・ちょっとムリっぽいし。

サントレックスを試してみたり、腹筋を
したりと、何かと楽しんでるうちは、楽しみになって良い
だろうし、試すくらいは付き合えるからねー。

それくらいだから・・・ぼくができるのは。

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求の保健室掲示

2014-04-19

今日はなんとなく思った事を書きますね

あしたね、パパと
成田に行くことに♪

久しぶりのお出かけです~♪

11時からゆっくりだから
楽しみだなー

天気も気になる・・・

曇天かなぁ~

岩盤浴とかしてたから
最近気になる背中もスッキリ♪

だから、オシャレも楽しむことができて
余計に今回は楽しみ~

11時とかだから晩御飯も
食べてこれるし、久々にテンプラセット

かいき~~~~~~~~~ん!?

たまには自分にご褒美☆

パパもアブロケットで
4㌔痩せたーとか言ってたし

洋服を買いに行ってきまーす♪

気分が変わると着たい洋服も変わるよねー

ちょっと冒険しちゃおっかな?って
男でも女でも同じこと

着なかった洋服の色まで挑戦とかしちゃったりして♪

ますます踏み台昇降とか
しよっかなーって気分になる

ほんのちょっとでも気持ちが変わるもんだよね。

背中でもさ
目でみて変わった・・・って思うと、もうちょっと
頑張る気になる。

挫折しちゃうこともあるけど、続けることは大切!

リバウンドを繰り返してると
どんどん戻れなくなるし・・・。

あんまり神経質に考えないほうが良いのかもね

でも、ストレスだけは絶対にNGな気がする

嫌なことがあった時は
ゆっくり過ごそうと思うのがいい

最近ようやくそういうことを覚えたら
気分が変わってきた^^

ストレス発散を覚えたってカンジかな~

同じ人生なら楽しいほうが良いかな・・・

そう思えるようになったら楽になったし♪

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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マリの保健室掲示

2014-04-17

昨日から父が新たに・・・
ダイエットシェイク バナナ味となるものを始めました。

本当に・・・

聞いて良いと言われると、何でも試したくなる!

それが父です・・・。

ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ?って
感じで。

ダイエットゼリー ライチ味もハマってた時期が
ありました

その時は、飽きないのか?と思うくらい食べまくり

食べ続け・・・

そして
「運動をしないと意味がないんじゃない?」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい

ヨガを突然はじめてた(笑)

ま、たぶん最大の敵は持続みたい。

「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり

持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。

結果を出すのが早すぎっ!!って思うけど3日で
おわってるんじゃないの?って勢いで。

ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。

エアリーシェイプネオ購入計画中(笑)

前向きな気持ちはわかるよー。

でも、4KGの変わっていないような気がする。

ま、ゼナドリンがあるから、牛丼(特盛)でも
好きなだけ食べちゃえ~タイプだからね・・・。

しかも曇りのち雨だから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。

習慣も何もない…。

ある意味父の趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。

むしろ4KG痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。

わたくしもそんな趣味をみつけようかな?

休みと言えば…おとなしくしてようだからな~

ではでは~ニンニン

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